Hænger trivsel og talent sammen?
Trivsel opstår når man oplever at egen kompetence er tilstrækkelig hvis man blot gør sig lidt umage. At det man laver har en vis social forbindelse – jeg er ikke ensom og det jeg laver betyder noget for andre og at man har en oplevelse af frivillig og selvreguleret omgang med læring og kreativitet.
Selv disciplinen skal være meningsfuld. (Deci & Ryan 2017; Knoop, 2016).
Neurologien har fundet at vi vægtet negative oplevelser større end positive, de flyder mere og kommer oftere – hvad kan vi gøre ved det?
Knopp' 4 anbefalinger
Knopp, 2014 har disse anbefalinger:
- Prioritér ægte interesse områder
- Undgå at overreager på negative følelser
- Saml på gode oplevelser der åbner op, og glem negative oplevelser der snævrer ind
- Læg mærke til de gode ting i hverdagen
- Socialt spin fokuserer på problemer, tal om det positive, tænk omkring de ting der virker på lang sigt og sigt udenom den nære problem
Fri leg er den vigtigste aktivitet, hvad angår udvikling og vedligeholdelse af personlige kompetencer. Trivsel er livskvaliteter som fremmer præstationer og forebygger stress, trivsel giver lyst til at skabe mere og lære mere. Kan du huske hvad du legede med i går?
Leg fremmer trivsel, så hvordan leger du med dine talenter?
